健康増進のため，ピラティスをどのように提供するべきか．その実践を分かりやすく解説！ 指導者が運動者の健康増進のために，ピラティスをどのように提供するかを分かりやすく解説したテキスト．各部位の機能性向上に着目した実技編では，豊富な写真によりテクニックをビジュアルかつ実践に役立つ視点で解説．さらに，運動...

これからの高齢社会における「健康」のために不可欠な、体力測定・評価の基本を網羅。 健康医学、公衆衛生の最前線で今・これから活躍する全ての人に！ 「体力および身体の状態の評価・測定」についての包括的な入門的知識を提供し、更に個々の測定方法の基礎を分かりやすく解説。特にメタボリック・シンドロームや骨粗し...