めまいは寝てては治らない 実践!めまいを治す24のリハビリ[改訂4版] [動画付き]

新井 基洋 (著)

株式会社 中外医学社

106 頁  (2015年10月)

Android 対応製品 iOS/iPhoneOS対応製品

eBook Price(ダウンロード販売): ¥1,404 (税込) 

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リリース日: 2015年12月11日

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大好評「めまいは寝てては治らない」改訂4版が登場!

薬だけの治療では限界がある病気に、めまいのリハビリレッスンを!
文字や図も大きく、タブレットで患者さんとの供覧にも適しています。
DVD収録の動画は本文中のリンクから再生が可能です。

>タイプ別7つのリハビリを紹介した Dr.新井 めまいリハビリ実践バイブル めまいと不安を治す12分の習慣 はこちらから

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*コンテンツの使用にあたり、M2Plus Launcher 2.3.0以降が必要です。
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今回この本を書くにあたり、たくさんのめまい入院患者さんからのアンケートの回答を振り返ってみると、同じような結果が記載されていた。このことから、めまい患者さんは日々同じ悩みやストレスを抱えていることに改めて気がつき、入院して集団で加療するとめまいとその不安、うつが改善することがわかった。これらの結果はめまい患者におけるリハビリと集団療法の重要性を改めて痛感させるものである。

本書は、当院のめまい患者の平均年齢が60 歳くらいであることから、字と絵を大きくして見やすい、読みやすい本作りを心がけた。一般の方が読むと、「めまいは寝ている」が常識だから反発があるかもしれないが、正しい方向性のための事実と結果をあえて記載させていただいた。耳鼻科医の中でめまいを専門とする医師は決して多くないが、めまい患者さんはかなり多く、どこの科にかかってよいのかわからず、路頭に迷っている。患者さんはもとより、これから耳鼻科医を目指してくれる医師や若い医師、そして理学療法士の方々にもぜひ読んで頂き、立派な"患者さんと向き合える医療スタッフ"を目指していただきたい。

ご協力、ご指導くださった、師匠である北里大学 徳増厚二名誉教授、研究のご助言を下さる聖路加国際病院の保坂 隆先生、東京医療センター耳鼻咽喉科 五島史行先生、日々のめまい診療を手伝ってくださる高橋直一先生、牧山裕希先生、中山貴子先生、横浜市立みなと赤十字病院救命救急センターの八木啓一先生、伊藤敏孝先生にはこの場であらためて深謝申し上げる。

上梓にあたっては、本書の趣旨にご賛同頂いた多くの方々から推薦文を頂戴した。皆様に心より御礼申し上げたい。また、㈱テレビ神奈川のご協力により、DVD を添付することができた。めまいリハビリを正しく理解するために大きな助けとなるであろう。この本やDVD は、病院職員、元病院職員、そして何よりも多くのめまい患者さん一人一人のご協力があってこそ生まれたものである。大きな感謝を申し上げて、むすびとしたい。

なお、このたびの第4 版では、イラストを中心に紙面をブラッシュアップするとともに、新たなリハビリとして奈良県立医科大学 山中敏彰先生が提案された「ヘッドチルトホッピング」を追加することを快くご承諾頂くなど、内容も大幅にリヴァイズした。


2015年10月 新井 基洋


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第1章 めまいは寝てては治らない

めまいの治療には2種類ある

「薬だけ」の治療では限界がある

めまいは寝てては治らない!

第2章 めまいのリハビリレッスン

レッスンの前に

[レッスン1]坐位でのレッスン?

 1番●速い横

 2番●速い縦

 3番●ゆっくり横

 4番●ゆっくり縦

  1番から4番のまとめ

[レッスン2]坐位でのレッスン?

 5番●ふり返る

 6番●上下

 7番●はてな

  5番から7番のまとめ

  コーヒーブレイク

[レッスン3]立位でのレッスン

 8番●立つ、座る

 9番・10番●立位開脚・閉脚

 11番●50歩足踏み・100歩足踏み

 12番●継ぎ足

 13番●片足立ち

  コーヒーブレイク

[レッスン4]歩行のレッスン

 14番・15番●10m歩行・5m継ぎ足歩行

 16番●ターン

 17番●ハーフターン

  コーヒーブレイク

[レッスン5]ベッド上のレッスン

 18番●寝返り

 19番●寝起き

 20番●自分で行うエプレ法

特別レッスン

 21番●振り上げ

 22番●自分で行うレンパート法

 23番●ヘッドチルトホッピング

 24番●背筋トレーニング

第3章 めまい入院リハビリのすすめ

入院前後での身体機能・精神症状改善比較

入院による治療と外来での治療の比較

入院と外来でのめまい改善アンケート比較

集団めまいリハビリの長所

めまい入院リハビリの実際

第4章 あなたに必要なめまい知識

平衡訓練(めまいリハビリ)と中枢代償

めまいの悪化因子と予防、日常生活の予防点

めまいの発作が起きたときには?(めまいの前兆)

めまいと骨粗鬆症(転倒、骨折を予防するために)

第5章 めまいリハビリ継続のための5箇条

めまいリハビリ日記[自己評価表]

めまい質問表(DHI)


あとがき

推薦のことば

特記事項

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